Как правильно пинговать свой фид?

Подскажите пожалуйста сделал рсс, теперь надо мне настроить пинг.
Как я понял это своего рода сообщение что у меня появилось обновление на сайте. и если я не ошибаюсь то нужно просто сделать мелкий скрипт который будет ходить по фид сервисам и просто клацать на определённую ссылку?

POST-запрос на ресурс типа http://ping.syndic8.com/xmlrpc.php по темплейту:

Код:

<?xml version="1.0"?> <methodCall>   <methodName>weblogUpdates.ping</methodName>   <params>     <param>       <value>{NAME}</value>     </param>     <param>       <value>{URL}</value>     </param>   </params> </methodCall>

Это прямо в xml надо прописать я правильно понял?
и есть какой-то список пинг ресурсов которые адалт принимают? может поделится кто?

http://blogsearch.google.com/ping
http://api.feedster.com/ping
http://api.moreover.com/ping
http://api.moreover.com/RPC2
http://api.my.yahoo.com/RPC2
http://api.my.yahoo.com/rss/ping
http://bblog.com/ping.php
http://bitacoras.net/ping
http://blog.goo.ne.jp/XMLRPC
http://blogbot.dk/io/xml-rpc.php
http://blogdb.jp/xmlrpc
http://blogmatcher.com/u.php
http://bulkfeeds.net/rpc
http://coreblog.org/ping
http://effbot.org/rpc/ping.cgi
http://mod-pubsub.org/kn_apps/blogchatt
http://ping.amagle.com/
http://ping.bitacoras.com/
http://ping.blo.gs/
http://ping.bloggers.jp/rpc
http://ping.blogmura.jp/rpc
http://ping.cocolog-nifty.com/xmlrpc
http://ping.exblog.jp/xmlrpc
http://ping.feedburner.com/
http://ping.myblog.jp/
http://ping.rootblog.com/rpc.php
http://ping.syndic8.com/xmlrpc.php
http://ping.weblogalot.com/rpc.php
http://ping.weblogs.se/
http://rcs.datashed.net/RPC2
http://rcs.salon.com/RPC2
http://rpc.blogrolling.com/pinger
http://rpc.pingomatic.com/
http://rpc.technorati.com/rpc/ping
http://rpc.weblogs.com/RPC2
http://thingamablog.sourceforge.net/ping.php
http://topicexchange.com/RPC2
http://trackback.bakeinu.jp/bakeping.php
http://www.a2b.cc/setloc/bp.a2b
http://www.bitacoles.net/ping.php
http://www.blogdigger.com/RPC2
http://www.blogoole.com/ping/
http://www.blogoon.net/ping/
http://www.blogpeople.net/servlet/weblogUpdates
http://www.blogroots.com/tbpopuli.blog?id=1
http://www.blogroots.com/tb_populi.blog?id=1
http://www.blogshares.com/rpc.php
http://www.blogsnow.com/ping
http://www.blogstreet.com/xrbin/xmlrpc.cgi
http://www.catapings.com/ping.php
http://www.lasermemory.com/lsrpc/
http://www.mod-pubsub.org/kn_apps/blogchatter/ping.php
http://www.newsisfree.com/xmlrpctest.php
http://www.newsisfree.com/xmlrpctest.php3
http://www.popdex.com/addsite.php
http://www.snipsnap.org/RPC2
http://www.weblogs.com/RPC2/
http://www.weblogues.com/RPC/
http://xmlrpc.blogg.de/
http://xping.pubsub.com/ping/