WP вставка картинки с URL, как уменьшить физически размер?

Вставляю картинку по URL
она уменьшается крутилкой масштаба, после этого смотрю её размер, а он как у оригинальной, тоесть он просто изменяет размеры в теге IMG
есть какие то может плагины для вставки и кропа под нужный размер?

куча тем пользуется файликом timthumb. даже не плагин